هویج گیاهی خون ساز

 

هویج  گیاهی خون ساز

 

هویج گیاهی مغذی و دارای ارزش غذایی بالاست که برای سلامت جسمی لازم است. این گیاه بومی قاره آسیا به وفور در کشورهای غربی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سایت «ehow» هویج نسبت به سبزی هایی که به طور روزانه مصرف می شود، حاوی بالاترین میزان بتاکاروتن می باشد. هویج به آسانی جذب می شود.

 


خواص هویج

 


هویج حاوی بتاکاروتن ( که توسط بدن به ویتامین Aتبدیل می شود) و ویتامین های K،C،E وB، سدیم، فلوراید، فسفر ، آهن، مس، روی، کلسیم، سلنیم، پتاسیم، منگنز، پروتئین و کربوهیدرات است.

 

 

این گیاه برای معده و طحال مفید است. محققان می گویند، مصرف هویج خطر بیماری های قلبی و انواع سرطان ها را کاهش می دهد. پتاش سوسینین(Potash Succinate)نوعی ماده مغذی موجود در هویج دارای خاصیت ضدفشار خون بالاست و در نتیجه برای بیماران فشار خون بالا مفید است. بتاکاروتن موجود در این گیاه برای چشم مفید است.

 

مصرف هویج برای سلامت پوست، مو و استخوان ضروری است.

 

سوپ هویج یک درمان خانگی برای اسهال است. این گیاه کیفیت شیر مادر را ارتقا می دهد. خون ریزی در دوران قاعدگی را افزایش می دهد و برای بیماران دیابتی مفید است. مصرف روزانه آن، کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. میزان بالای فیبر موجود در آن، برای روده مفید است.

 

 

● خواص آب میوه هویج

 

مصرف روزانه آب هویج، مانع عفونت می شود و برای غدد فوق کلیوی مفید است. آب هویج تازه، استرس و خستگی مفرط را برطرف می کند و مانع بروز ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید وپیری چشم می شود. آب هویج در درمان و رفع گرفتگی بینی و سینوزیت، بسیار موثر است.

 


افراد سیگاری و یا آن هایی که به طور مرتب در معرض دود سیگار دیگران قرار دارند روزانه آب هویج بخورند.


 

ماده مغذی فراوان موجود در آن، با تغذیه سلول ها مانع بیماری هایی چون زخم معده می شود. آنتی اکسیدان موجود در آب هویج در برابر حمله عفونت ها به سیستم تنفسی در بیماری هایی نظیر آسم مقابله می کند. آب هویج با مقاوم سازی بدن در برابر عفونت های مختلف و تقویت تولید و عملکرد گلبول های سفید خون، سیستم دفاعی بدن را قوی می سازد. آب هویج ادرارآور است و به دفع آب اضافه بدن کمک می کند و مانع احتباس آب در بدن می شود.

 

 

بنابراین در دوران بارداری و قاعدگی به طور مرتب مصرف شود. مصرف منظم آب هویج در ماه های آخر حاملگی، احتمال بروز یرقان در نوزاد را کاهش می دهد.

 

 

افرادی که از یبوست رنج می برند، روزی یک لیوان مخلوطی از آب هویج و اسفناج بخورند. خاصیت ضدالتهابی آب هویج روماتیسم، آرتروز، نقرس و ...را درمان می کند.

 

 

 

غذا, خواص مواد غذایی, خواص هویج, انواع غذا, غذا خوردن, تزئین غذا, پخت غذا, تهیه غذا, دستور غذا, طرز غذا, میز غذا, اعتصاب غذا, هویج, خواص هویج, هویج گیاهی خون ساز, هویج گیاهی مغذی, ارزش غذایی هویج, خواص آب میوه هویج, خواص آب هویج, مصرف, سوپ هویج, خاصیت ضدالتهابی آب هویجهویج, بتاکاروتن, معده, طحال, سلامت پوست, کلسترول, فشار خون, فیبر, روده, روماتیسم, آرتروز, نقرس, یرقان, یبوست غذا, خواص مواد غذایی, خواص هویج, انواع غذا, غذا خوردن, تزئین غذا, پخت غذا, تهیه غذا, دستور غذا, طرز غذا, میز غذا, اعتصاب غذا, هویج, خواص هویج, هویج گیاهی خون ساز, هویج گیاهی مغذی, ارزش غذایی هویج, خواص آب میوه هویج, خواص آب هویج, مصرف, سوپ هویج, خاصیت ضدالتهابی آب هویجهویج, بتاکاروتن, معده, طحال, سلامت پوست, کلسترول, فشار خون, فیبر, روده, روماتیسم, آرتروز, نقرس, یرقان, یبوست

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

رازیانه گیاهی برای حفاظت از چشم
        رازیانه بومی مناطق مدیترانه است که در سراسر جهان کشت می شود. عمده ترین تولیدکننده رازیانه کشورهای......
رابطه پوست با کبد
  راز جوانی در سلامت کبد، قلب،معده و کلیه نهفته است. پوست بدن آینه تمام کبد است همین که روی آن جوش و......
معرفی برخی گیاهان دارویی
      گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام‌ های آن ها حاوی ماده ی موثره‌ است. این ماده......
شادابی پوست با گل بنفشه
      بنفشه دارای گل های معطر به رنگ بنفش تیره است که میلیون ها نفر در سراسر دنیا از خاصیت ضد قارچی،......
«چوب طبل» سرشار از آهن
      چوب طبل، سبزی معروفی است که در سراسر هند و پاکستان کشت می شود. این گیاه خاصیت ضدباکتریایی دارد......
بومادران خون ریزی داخلی را متوقف می کند
        بومادران، گیاهی مقاوم است که به طور طبیعی در مناطق مختلف اروپا، آمریکای شمالی و آسیا می روید.......
گياهي اشتها آور براي شما
    اورس، گونه اي سرو است که در مناطق کوهستاني مي رويد و در برابر بدي آب و هوا بسيار مقاوم است.   خواص......
سبزیهای سرشار از زندگی کدامند؟
  به گزارش «MSN» با استشمام برگ گیاهان می توان گیاه تازه را از غیرتازه تشخیص داد.در این مطلب به چند نوع......
خواص چند نوع سبزی خوشمزه
  هر سبزی دارای خواص متفاوتی است ، آیا می دانید سبزیهایی مانند چغندر،کلم،فلفل،انواع سبزی ها دارای چه......
خواص آبغوره و سرکه انگور
        غوره که میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید......

ادب و هنر

به گزارش ستاره ها به نقل ازخبرگزاری مهر، کشور فرانسه فیلم « خاطرات جنگ» اقتباسی از رمان «درد»......

پخش اخبار زنده