تعداد بازدید: ۵
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۱ تیر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۹:۳۸
راه هایی آسان برای از بین بردن پف زیر چشم
به گزارش بهداشت نیوز:  مصرف نمک را کم کنید مصرف نمک معمولا برای ما یادآور فشار خون بالاست ولی بهتر است که بدانید، سدیم باعث تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می‌شود. اگر می‌خواهید که نمک مصرف کنید بهتر است که از نمک‌های دریایی تصفیه‌شده، آن هم به مقدار بسیار کم استفاده کنید.
از غذا‌هایی که نمک در آنها زیاد است مانند پیتزا و برخی از سوپ‌ها، خودداری کنید. سبزیجات تازه، مخصوصا کرفس می‌تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد. نحوه‌ی خوابیدن‌تان را اصلاح کنید خوابیدن به پشت می‌تواند مانع از این شود که مایع بیشتری تحت تأثیر نیروی جاذبه دور چشمان‌تان جمع شود.
اگر لازم است برای خوابیدن بهتر، بالش دیگری را زیر سرتان اضافه کنید. البته این بالش باید به خواب بهتر‌تان کمک کند در غیر این‌ صورت، نخوابیدن خود از عوامل دیگری است که می‌تواند تیرگی زیر چشم‌هایتان را افزایش دهد. در طول روز آب بنوشید درصورتی که پوست اطراف چشم‌هایتان خشک شوند، این نواحی متورم و تیره رنگ به نظر می‌رسند.
بهتر است که درطول روز به جای سایر نوشیدنی‌ها، آب زیادی بنوشید. با این کار هم خودتان احساس بهتری خواهید داشت و هم پوست دور چشمان‌تان مرطوب می‌ماند و درنتیجه درخشان‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد. کمپرس آب سرد و خیار را امتحان کنید اگر چشم‌هایتان خسته و متورم است، کمپرس آب سرد را امتحان کنید.
این روش نه تنها در درمان پف زیر چشم مؤثر است، بلکه آرامش‌بخش نیز هست و به پوست‌تان طراوت می‌بخشد. برای این کار می‌توانید از دو قاشق تمیز و سرد، قطعات خیار سرد شده یا کیسه‌های کوچک چای را که یک قطره روغن اسطوخدوس به آن اضافه کرده‌اید روی چشم‌هایتان قرار بدهید. دقت کنید که مهم‌ترین مسئله در این روش خانگی، سرد بودن مواد مورداستفاده است.
کلاژن بیشتری را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن است و در ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، پوست و تاندون‌ها وجود دارد. این پروتئین، به پوست استحکام و قابلیت ارتجاع می‌دهد و به جایگزینی سلول‌های مرده کمک می‌کند. با افزایش سن، ساخت کلاژن در بدن با سرعت کمتری انجام می‌شود و کمبود کلاژن، یکی از عوامل به وجود آمدن پف زیر چشم‌ است.
افزایش سطح کلاژن می‌تواند به پوست کمک کند تا محکم‌تر و لطیف‌تر شود و سلول‌های آن به‌صورت طبیعی و با سرعت بیشتری بازسازی شوند. برای افزایش کلاژن می‌توانید سوپ استخوان مرغ یا پودر‌های حاوی کلاژن را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. سیب‌زمینی یک سیب‌زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه‌ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشم‌هایتان را بسته و هر تکه را روی یکی از چشم‌هایتان قرار دهید.
طوری سیب‌زمینی‌ها را روی چشم‌هایتان بگذارید که نواحی پف‌کرده زیر چشمتان را هم در بر بگیرد و بگذارید که ۲۰-۱۵ دقیقه آنجا بمانند. بعد از این مدت خواهید دید که پف زیر چشم‌هایتان کمتر می‌شوند. شیر اگر پف‌کردگی زیر چشم‌هایتان بسیار زیاد است، این راهکار را باید همیشه دنبال کنید.
دو تکه پنبه را در شیر خیس کرده و روی پلک‌هایتان بگذارید و بگذارید ۳۰-۲۰ دقیقه آنجا بماند. این به چشم‌هایتان برای حفظ آب کمک می‌کند و همچنین خنکشان می‌کند. خیار همه می دانند که گذاشتن برش های خیار روی چشم ها پف آنها را می گیرد، ولی کمتر کسی می داند که روش دومی نیز وجود دارد که از روش مرسوم مؤثرتر است.
خیار را در مخلوط کن بریزید و سپس آن را دور چشم هایتان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید. برگ های نعناع چند برگ نعناع را بکوبید و آن را زیر چشم هایتان بگذارید. اثر قابض طبیعی نعناع باعث می شود که پف چشم هایتان بخوابد و حلقه های تیره دور چشم هایتان کم شوند. این درمان فقط ۵ دقیقه زمان می برد، بنابراین برای افرادی که صبح ها عجله دارند مناسب است.
می توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم می کند. گلاب گلاب خواص ضدالتهابی دارد و ویتامین آ و ث موجود در آن برای پوست مفید است. پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و آن را ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید.
  منبع: جام جم

کد خبر: 1195159  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

رونمایی از نوع جدید بادبادک های آتش‌زای غزه +عکس العالم فارسی  ۱۸ دقیقه پیش

العالم _ فلسطین اشغالی گروه بالن‌ها و بادبادک‌های آتش‌زا معروف به «فرزندان الزواوی» از نوع جدیدی از این ابزار مقاومتی رونمایی کردند که قادر است مسافت‌ طولانی‌تری طی کند و مساحت‌ گسترده‌تری از شهرک‌های اسرائیلی مجاور غزه را آتش...

ترامپ و پوتین در هلسینکی دیدار کردند العالم فارسی  ۱۸ دقیقه پیش

العالم _ اروپا «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهوری روسیه و «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا امروز (دوشنبه) در هلسینکی، پایتخت فنلاند دیدار کردند. رئیس‌جمهور روسیه در ابتدای این نشست گفت: «بسیار خوشحالم که با همتای آمریکایی خود دیدار می‌کنم...

تالاب انزلی جان می‌دهد سلامت نیوز  ۴۱ دقیقه پیش

تالاب انزلی جان می‌دهدسلامت نیوز: روزگاری تالاب انزلی را به نیلوفرهای آبی می‌شناختند، گل‌های صورتی رنگی که سراسر این تالاب بین‌المللی را قلمرو خود کرده بود و از میان نیزارهای قد کشیده رخ نمایی می‌کرد اما چند سالی است.به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ابتکار نوشت: روزگاری تالاب انزلی را به نیلوفرهای آبی می‌شناختند،...

علت مخالفت وزارت بهداشت با عطاری ها سلامت نیوز  ۴۱ دقیقه پیش

علت مخالفت وزارت بهداشت با عطاری هاسلامت نیوز: رئیس دانشکده طب ایرانی، با عنوان این مطلب که وزارت بهداشت با اصل وجود عطاری ها مخالف نیست، گفت: این وزارتخانه مخالف دخالت عطاری ها در تشخیص و درمان بیماری هاست.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر حسین رضایی زاده روز دوشنبه در نشست خبری تشکیل بنیاد طب ایرانی، افزود: اساسنامه بنیاد طب ایرانی...

مجری مشهور تلویزیون گرفتار سرطان شد+عکس بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

به گزارش بهداشت نیوز: در گفت‌وگویی با خانواده‌ی این مجری تلویزیون و گوینده رادیو، آخرین وضعیت جسمی او را جویا شدیم. به گفته خانواده وی، پس از ۱۵ روز که ناصر خیرخواه در بیمارستان بستری بود و تحت عمل جراحی قرار گرفت، به تازگی از بیمارستان مرخص و در حال حاضر دوره نقاهت را در منزل می‌گذراند. آنها...

اگر نافتان را تمیز نکنید چه اتفاقی می افتد؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

اگر نافتان را تمیز نکنید چه اتفاقی می افتد؟ به گزارش بهداشت نیوز: ناف چیست :ناف چیز خاصی نمی باشد ولی بندناف هنگام به دنیا آمدن نوزاد که به مادرش وصل است بریده می شود و اینجاست که اهمیت تمیزی ناف احساس می شود چرا که هر نوع عفونت یا قارچی که در ناف مادر وجود داشته باشد به نوزاد نیز منتقل خواهد شد.اکنون حقایقی را در مورد ناف که شما از آنها باید...

ارزیابی سلامت کودک با گجت پوشیدنی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش سایت ویربل، سندرم مرگ ناگهانی (SIDS ) امروز جان بسیاری از کودکان را تهدید کرده و هنوز شمار قابل توجهی از تلفات جانی بین سال های اولیه زندگی نوزادان تا 2 سال را تشکیل می دهد. به همین دلیل محققان گجت پوشیدنی با نام (MARY) را طراحی و تولید کردند تا والدین به کمک آن سلامت فرزندان...

پلنگ وحشی هشت حیوان باغ‌وحش را کشت همشهری آنلاین  ۲ ساعت پیش

پلنگ وحشی هشت حیوان باغ‌وحش را کشت پلنگ وحشی هشت حیوان باغ‌وحش را کشت دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:یک قلاده جگوار از قفس خود در باغ‌وحش ادوبان در نیواورلئانز گریخت و هشت حیوان دیگر را درید. به گزارش همشهري آنلاين به نقل از...

عقرب‌ها به شهر می‌آیند | بحران عقرب‌گزیدگی در شهرهای آلوده برزیل همشهری آنلاین  ۲ ساعت پیش

عقرب‌ها به شهر می‌آیند | بحران عقرب‌گزیدگی در شهرهای آلوده برزیل عقرب‌ها به شهر می‌آیند | بحران عقرب‌گزیدگی در شهرهای آلوده برزیل دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:آمار مرگ‌های ناشی از عقرب‌گزیدگی در مناطق شهری برزیل در چهار سال گذشته بیش از دو برابر افزایش یافته است. ...

هر ۲۴ ساعت یک زلزله ۳ ریشتری در زاگرس! سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

هر ۲۴ ساعت یک زلزله ۳ ریشتری در زاگرس!سلامت نیوز: پس‌لرزه‌های زنجیره‌ای زلزله بزرگ غرب هنوز ادامه دارد و هر ۲۴ ساعت تقریبا یک زلزله با قدرت بیش از ۳ ریشتر در استان کرمانشاه رخ می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بیش از هشت ماه از زلزله بزرگ و مرگبار آبان‌ماه سال گذشته در ازگله می‌گذرد و پس‌لرزه‌های...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده