تعداد بازدید: ۲۲
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱۷ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۹:۵۶
راهی ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
به گزارش بهداشت نیوز: باکتری ها و بوی بد دهان دهان ما پذیرای هزاران میکروب و خصوصاً باکتری است که بر اثر وجود باقی مانده های غذا و خوراکی ایجاد می‌شوند. و این رسوبات قطعاً از روی دندان ها و زبان کنده می‌شوند. فلور باکتریایی در ایجاد بوی بد دهان مؤثر است. این پدیده در میان مردان شدیدتر است زیرا زبان آنها زبرتر و پُرزدارتر از زبان زنان است.
چنین برجستگی هایی باعث ایجاد سد و حبس شدن انواع و اقسام مواد غذایی می‌شوند، در نتیجه شرایط مناسبی برای رشد باکتری ها به وجود می‌آید. دقیقاً همین باکتری ها هستند که باعث پوسیدگی دندان ها می‌شوند. علاوه بر پوسیدگی، گازهای بد بویی تولید می‌کنند که در نهایت منجر به بوی بد دهان می‌شود.
بنابراین، توصیه می‌شود سه بار در روز، بعد از هر وعدۀ غذایی، دندان ها را مسواک بزنید تا از شر باکتری های دهانی رها شوند، دقیقاً به همین دلیل، عملیات پاک کردن باید برای زبان هم انجام شود. بهتر این است که با استفاده از نخ دندان بین دندان ها را تمیز کنید تا تکه های مواد خوراکی بین آنها باقی نماند، علاوه بر این، استفاده از یک دهان شویه برای شستشوی دهان نیز بسیار عالی است.
شیوۀ استفاده از زبان پاک کن شاید تعجب آور باشد که نتوانید زبان پاک کن را در هر مغازه ای پیدا کنید، اما در داروخانه حتماً می‌توانید گیر بیاورید. باید یادآوری کنیم که پاک کردن زبان بهتر از با کشیدن مسواک روی آن است، زیرا هم مفیدتر است و هم نیازمند یک حرکت ساده است. چه طور باید شروع کرد؟ زمان و شیوۀ پاک کردن زبان: همیشه قبل از مسواک زدن زبان را پاک کنید.
انجام این کار، یک بار در روز کافی است. از عقب به سمت جلو باید روی زبان کشیده شود. تازه کارها از جلو به سمت عقب می‌کشند. بعد از هر یک بار پاک کردن، زبان پاک کن را آب بکشید. بعد از پاک کردن کامل زبان، دهان تان را آبکشی کنید. فرآیند بهداشت دهان و دندان را با شستشوی دهان به پایان برسانید. برای این کار دهان تان را از آب یا آب و دهان شویه پُر و سپس خالی کنید.
برخی مطالعات اهمیت این اقدام را برای بهداشت دهان و دندان، اثبات کرده اند. بنابر آخرین مطالعات، تست های آنالیز بو و آنالیز گازهای دهانی- دندانی در بین داوطلبانی که دهان سالمی داشته اند، تأثیر فوق العادۀ پاک کردن زبان نسبت به مسواک زدن تنها، به وضوح به اثبات رسیده است. رکنا

کد خبر: 46053  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

کسب درامد از آلودگی هوا به کمک فناوری نانو! ستاد فناوری نانو  ۱ ساعت پیش

انتشار دی‌اکسید گوگرد به‌عنوان یکی از مهم‌ترین آلاینده‌های سمی، مشکلات بسیاری از جمله آلودگی شدید هوا و اثرات سوء بر سلامت انسان‌ها و سایر جانداران، تخریب منابع آبی و غذایی انسان و سایر موجودات و کاهش حاصلخیزی خاک را از طریق باران اسیدی ایجاد خواهد کرد. ازاین‌رو، همواره در تمام دنیا از جمله ایران، ارائه...

فیس‌بوک در انتظار جریمه سنگین هموطن سلام  ۳ ساعت پیش

کمیسیون تجارت فدرال از سال گذشته پیگیر ماجرا بوده و هنوز یافته‌های خود را نهایی نکرده تا مبلغ نهایی جریمه مشخص شود. یکی از افراد درگیر در این پرونده به واشنگتن‌پست گفت مدیران فیس‌بوک در این رابطه با کمیسیون تجارت فدرال تماس داشته‌اند تا در جریان جزییات جریمه قرار گیرند. به گزارش ایتنا از خبرآنلاین،...

اتصال گوشی به کنسول ایکس باکس وان ساده شد هموطن سلام  ۳ ساعت پیش

به نقل از دیجیتال ترندز، اپلیکیشن ایکس باکس وان شرکت مایکروسافت راهی مناسب برای اتصال گوشی های هوشمند به این کنسول بازی است که امکانات متنوع آن برای بسیاری از کاربران شناخته شده نیست. علاوه بر شرکت مایکروسافت، سونی نیز برای کنسول بازی پلی استیشن خود چنین اپلیکیشنی عرضه کرده است. اپلیکیشن سونی به کاربران...

حمله هکرها به سامانه رزرو بلیط هواپیما هموطن سلام  ۹ ساعت پیش

به نظر می‌رسد که هکرها و مجرمان سایبری به تازگی به ایرلاین و سیستم‌های مربوط به صنعت هوایی و هوانوردی روی آورده و با نفوذ و دسترسی به اطلاعات مسافران، کاربران و خدمه پرواز سعی دارند به اهداف و برنامه‌های خود دست پیدا کنند و سیستم و پلت‌فرم‌های مربوطه را با اختلالات گسترده‌ای مواجه سازند. نوآم روتم،...

ناسا4تلسکوپ جدید می‌سازد هموطن سلام  ۹ ساعت پیش

ناسا به تازگی تیمی از محققان و ستاره‌شناسان خود را برگزیده است تا جانشین نهایی تلسکوپ‌های خود را تا سال ۲۰۳۰ میلادی ساخته و به فضا ارسال کند. ناسا ۴ پروژه برای تلسکوپ‌های فضایی دارد که برای بررسی حیات بیگانه، سیاه‌چاله‌ها، تولد کهکشان‌های جدید و جهان‌های دوردست مشابه زمین طراحی شده‌اند. تمام این ماموریت‌های...

شهردار تهران خبر داد: خرید 21 دستگاه نردبان آتش نشانی سلامت نیوز  ۹ ساعت پیش

شهردار تهران خبر داد: خرید 21 دستگاه نردبان آتش نشانیسلامت نیوز: شهردار تهران از خرید ۲۱ دستگاه نردبان آتش‌نشانی خبر داد و گفت این یعنی تجهیزات آتش‌نشانی‌ با قبل از حادثه پلاسکو قابل مقایسه نیست.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومی شهرداری تهران، پیروز حناچی صبح امروز به همراه عبدالرضا گلپایگانی، معاون شهرسازی و معماری شهرداری تهران...

دفترچه راهنمای آزمون استخدامی دستگاه‌های اجرایی منتشر شد سلامت نیوز  ۹ ساعت پیش

دفترچه راهنمای آزمون استخدامی دستگاه‌های اجرایی منتشر شدسلامت نیوز: دفترچه راهنمای ششمین آزمون استخدامی فراگیر دستگاه‌های اجرایی کشور در سال ۱۳۹۷ منتشر شد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، دفترچه راهنمای آزمون ششمین امتحان مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی کشور منتشر شده و کلیه متقاضیان می‌توانند جهت دانلود دفترچه، ثبت نام و راهنمای ثبت نام...

حجم بسته های اینترنت ۱۰ درصد افزایش یافت شبکه ایران  ۱۰ ساعت پیش

محمدجواد آذری جهرمی در توئیتر نوشت: مردم از افزایش قیمت بسته های اینترنتی شکایت دارند. وی گفت: با آغاز مدیریت هزینه ها در اپراتورها، از هفته گذشته اصلاح قیمت ها آغاز شد. فعلا با همان قیمتها، ۱۰ درصد حجم بیشتر اضافه شده است. وزیر ارتباطات ادامه داد: کاهش هزینه ها در اپراتورها با جدیت پیگیری می شود. ...

چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟ مجله سلامت  ۱۰ ساعت پیش

چگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟یکی از بزرگ‌ترین مسائل، هنگامی که رژیم می‌گیرید یا میزان کالری‌های مصرفی‌تان را کاهش می‌دهید، این است که در طول روز احساس سیری کنید. چرا که دقیقاً در زمانی که انتظار نمی‌رود، گرسنگی بر شما غلبه می‌کند، بنابراین بهتر است زمانی که به کاهش وزن اقدام می‌کنیم، با برنامه‌ریزی قبلی، از پرخوری جلوگیری کنیم.چند...

فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟ مجله سلامت  ۱۰ ساعت پیش

فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. مطمئن باشید سحرخیز بودن یکی از پله‌های موفقیت شما خواهد بود پس همین امروز برنامه خود برای زود بیدار شدن از خواب را آغاز کنید.در ادامه...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده