تعداد بازدید: ۱۲
تاريخ انتشار: جمعه،۱۸ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۳:۵۶
عاداتی که به پوست شما آسیب می‌رساند
به گزارش بهداشت نیوز: پوست شما اولین جایی ست که تحت تاثیر عوامل مختلفی از آلودگی گرفته تا آب و هوا و غیره... قرار می گیرد و از آنجا که این عضو بدن بسیار حساس است، خیلی زود از خود واکنش نشان می دهد. بنابراین باید بیش از پیش به آن رسیدگی کرد. اما کارهایی هستند که ما ناخواسته آنها را انجام می دهیم، در حالی که نمی دانیم می توانند تاثیر منفی روی پوست ما بگذارند.
اگر شما هم دوست دارید که پوستی زیبا و سالم داشته باشید، از عاداتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دوری کنید. استفاده از لوازم آرایش کهنه استفاده از لوازم آرایش کهنه می تواند به پوست آسیب برساند‎ این بار که می خواهید آرایش کنید، به شت های آرایشی توجه بیشتری نشان دهید. چند وقت است که از شت هایتان استفاده می کنید؟ شت ها و اسفنج های آرایشی کهنه حاوی باکتری هایی هستند که می توانند پوست را ملتهب کنند یا حتی منجر به عفونت پوستی شوند.
بنابراین این بار که روی صورت تان قرمزی، التهاب، خارش یا حتی جوش دیدید، بدانید که لوازم آرایش کهنه می تواند یکی از دلایل آن باشد. بنابراین هر چند وقت یک بار آنها را عوض کنید تا پوست تان از باکتری ها در امان باشند. مواد غذایی آلرژی زا بین پوست و غذاهایی که مصرف می کنیم رابطه ای مستقیم وجود دارد. به عنوان مثال افرادی که مقدار زیادی کربوهیدرات های مضر مصرف می کنند، بیش از دیگران در معرض آکنه قرار دارند.
یا شیر از هم دیگر موادی ست که مصرف بیش از حد آن می تواند به پوست آسیب برساند. تحقیقی نشان داده آنهایی که شیرهای پر چرب به مقدار زیاد مصرف می کنند، ۴۴ درصد بیش از دیگران با خطر لک های پوستی مواجه اند. در واقع این نوع شیرها با برهم زدن هورمون ها نه تنها منجر به لکه بلکه آکنه نیز می شوند. استفاده زیاد از نی بهتر است که دور استفاده از نی های پلاستیکی را به کل خط بکشید زیرا این نی ها نه تنها به محیط زیست آسیب می رسانند، بلکه موجب چین و چروک دور لب های شما نیز می شود.
لایه برداری بیش از حد همانطور که انجام ندادن لایه برداری پوست می تواند برای شما مضر باشد، لایه برداری بیش از حد نیز به پوست تان آسیب می رساند. در واقع افراط در این کار روغن های طبیعی پوست را از بین می برد که در نهایت می تواند منجر به التهاب و آکنه و خشکی پوست می شود. بنابراین شما نه تنها باید لایه برداری پوست تان را محدود کنید، بلکه باید در نوع آن هم دقت کنید.
از آنجا که مدل های زیادی از لایه برداری پوست وجود دارد، بهتر است که مدل مناسب پوست تان را انتخاب کنید تا نتیجه ای عکس ندهد. استفاده از دستمال مرطوب شاید هر از چند گاهی وقت تمییز کردن صورت تان را نداشته باشید و به جای آن از دستمال های مرطوب استفاده کنید اما اگر این کار تبدیل به یک عادت شود، می تواند به پوست شما آسیب برساند.
دستمال های مرطوب نمی توانند به خوبی پوست شما را تمییز کنند، علاوه بر آن مواد شیمیایی را روی پوست تان باقی می گذارند که به مرور منجر به التهاب و خشکی پوست می شود. لمس کردن پوست خیلی از ماها عادت داریم که پوست مان را مدام با دستمان لمس می کنیم اما اگر بدانیم که این عادت چقدر برای پوست مان مضر است، مطمئنا این عادت را کنار می گذاریم.
از آنجا که دست مان پر از جرم و کثیفی ست، با لمس کردن پوست، به سادگی منتقل می شود. بنابراین بار دیگری که دست تان به طور ناخوداگاه به سمت صورت تان می رفت، جلوی آن را بگیرید. دوش گرفتن بیش از اندازه شما هر چند وقت یک بار دوش می گیرید؟ اگر جزو افرادی هستید که هر روز این کار را می کنید، بدانید که به پوست تان آسیب می رسانید.
در واقع شستشوی زیاد پوست، روغن های طبیعی آن را از بین می برد و موجب خشکی پوست می گردد. علاوه بر تعداد دوش هایی که می گیرید، شما باید به دمای هوا نیز توجه کنید. آب داغ پوست تان را خشک می کند، از این رو از آب ولرم استفاده کنید. دمای هوای بالا از آنجا که دمای هوای بالا پوست را خشک می کند، بهتر است که دمای فضایی که در آن هستید را متعادل نگه دارید، در غیر این صورت پوستی ملتهب، قرمز و پوسته پوسته خواهید داشت.
تمیز نکردن تلفن همراه شما تلفن همراه تان را همه جا، حتی گاهی در دستشویی، با خود می برید، از این رو صفحه آن یکی از آلوده ترین لوازمی ست که با خود به همراه دارید. زمانی که گوشی را به دست یا حتی در کنار گوش تان قرار می دهید، در واقع باکتری ها را به پوست تان منتقل کرده اید. از این رو بهتر است که هر از چند گاهی آن را با الکل تمیز کنید تا از ورود باکتری ها روی پوست تان جلوگیری شود.
تابناک تو

کد خبر: 46635  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

۱۸ هزار میلیارد تومان از بدهی سازمان تامین اجتماعی به بانک رفاه کارگران تسویه می‌شود بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

۱۸ هزار میلیارد تومان از بدهی سازمان تامین اجتماعی به بانک رفاه کارگران تسویه می‌شود به گزارش بهداشت نیوز محمد علی سهمانی خصوص روند اجرای تهاتر 100 هزار میلیارد تومانی در چارچوب تبصره 5 قانون بودجه سال 97 اظهارداشت: حدود 50 هزار میلیارد تومان برای تهاتر بدهی سازمان تامین اجتماعی در نظر گرفته شده بود براساس آن مطالبات سازمان تامین اجتماعی از دولت با بدهی این سازمان به بانک‌ها و...

راهکار اسلام برای افزایش طول عمر بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

راهکار اسلام برای افزایش طول عمر به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان دانشگاه سان فرانسیسکو در کالیفرنیا طبق یک تحقیق و بررسی 6 ساله دریافتند افرادی که ارتباط و دید و بازدید بیشتری با خانواده‌های خود دارند، بیشتر عمر می‌کنند. پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌وآله): پیوند خویشان عمر را زیاد می‌کند. گوشه‌ای از...

علامت های کم خونی شامل چه مواردی است؟ نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز، برای مبارزه با کم خونی ابتدا باید تشخیص دهیم اساسا کم خونی چیست و چگونه آغاز می شود:_سیاهی رفتن چشم ها به ویژه پس از بلند شدن از روی زمین یا برخواستن از خواب و جدا شدن از تخت یکی از رایج تری علامت های کم خونی است_خواب رفتن سریع و مکرر دست و پا از دیگر علامت های رایج کم خونی است_گرفتگی...

ابهام در روابط آتی ترامپ و بن سلمان العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم – آمریکا "مک لین " در گفت وگو با برنامه زنده "مع الحدث " از شبکه خبری العالم اظهار داشت: گزارش سازمان اطلاعات امریکا ، روابط دونالد ترامپ و سیاست خارجه وی را پیچیده می کند. وی افزود: علیرغم اینکه دولت آمریکا با دادگاه بین الملل همکاری نمی کند  اما...

محمد بنا سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی شد العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم ـ ایران ـ ورزشی بنابر اعلام فدراسیون کشتی، در حکم محمد بنا آمده است: نظر به سال ها سوابق و تجارب ارزشمند جنابعالی در عرصه مربیگری و با توجه به تأیید شورای فنی تیم های ملی به موجب این حکم بعنوان سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان منصوب می شوید. امیدوارم با بهره گیری...

هشدار اینستاگرام برای خطر اعتیاد به این اپلیکیشن محبوب! هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

اینستاگرام که یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی پرطرفدار و محبوب به شمار می‌رود، حالا اخیرا قابلیت‌های جدیدی را به پلت‌فرم خود افزوده تا علاوه بر رقابت با سایر شبکه‌های اجتماعی، نظر و توجه خیل عظیمی از طرفداران و کاربرانش را نیز به خود جلب کند. شبکه‌های اجتماعی به تازگی دریافته‌اند که میزان اعتیاد...

عرضه الکسا مخصوص ویندوز در ویندوز استور هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

برخی از کاربران به طور مرتب به دنبال دسترسی به اپلیکیشن الکسا در سیستم عامل ویندوز بودند و می‌خواستند که از این برنامه در کامپیوتر شخصی خود استفاده کنند. به تازگی شرکت آمازون اعلام کرد که الکسا در ویندوز استور یا فروشگاه ویندوز عرضه شده است و علاقه‌مندان می‌توانند از این اپلیکیشن در کامپیوتر شخصی خود...

گوشت مصنوعی به سبد غذایی مردم وارد می‌شود سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

گوشت مصنوعی به سبد غذایی مردم وارد می‌شودسلامت نیوز:پس از اعلام موافقت "سازمان غذا و داروی آمریکا" با تولید گوشت مصنوعی، مقامات این کشور قصد دارند این محصول را در سبد غذایی مردم جای دهند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، مقامات آمریکا با ورود "گوشت آزمایشگاهی" به غذای مردم این کشور موافقت کردند. این گوشت، از محصولات غذایی است که با استفاده...

افزایش ۳۳ درصدی واردات شیرخشک‌های رژیمی سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

افزایش ۳۳ درصدی واردات شیرخشک‌های رژیمیسلامت نیوز:مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش ۳۳ درصدی واردات شیرخشک‌های رژیمی گفت: جدی‌ترین مشکل در حوزه شیرخشک‌های رژیمی «اثر شلاقی بازار» و دپوی آن توسط مردم است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر مهناز خانوی در کارگاه آموزشی...

داروی تری‌پاراتاید؛ بزرگترین مشکل مبتلایان به پوکی استخوان بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

داروی تری‌پاراتاید؛ بزرگترین مشکل مبتلایان به پوکی استخوان به گزارش بهداشت نیوز: احمد رضا جمشیدی فوق تخصص روماتولوژی و رئیس ۱۲امین کنگره روماتولوژی در نشستی که امروز در مرکز تحقیقات روماتولوژی در بیمارستان شریعتی برگزار شد، اظهار کرد: این رشته حدودا از سال ۴۸ با ورود چند روماتولوژیست از خارج از ایران وارد کشور شد. با وجود اینکه نشانه‌های بیماری‌های...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده