سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای استرس
خواص سنبل الطیب مجله سلامت  ۲ روز پیش

خواص سنبل الطیب فعال یکسانی که باعث موثر بودن ریشه این گیاه برای استرس و مدیریت اضطراب می شود می تواند به تنظیم فشار خون نیز کمک نماید.فشار خون بالا یکی از مواردی است که باید از بروز آن پیشگیری کنید زیرا می تواند خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. مکمل های ریشه سنبل الطیب می توانند به طور طبیعی فشار خون را کاهش ...

شرایط قلب پس از 50 سالگی بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

شرایط قلب پس از 50 سالگین قلب دیگر نمی تواند طی یک فالیت جسمانی یا موقعیت استرس‌زا به سرعت گذشته و دورانی که جوان‌تر بوده اید، بتپد. در ادامه با برخی از تغییرات قلب پس از 50 سالگی بیشتر آشنا می شویم. خطرات قلبی افزایش می یابد بیماری قلبی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در جهان محسوب می شود. مردان بیشتر از زنان به ا...

6 راه پیشگیری از آلزایمر سلامت نیوز  ۴ روز پیش

6 راه پیشگیری از آلزایمرنیستند و چرخه زوال بدنی و عقلی آغاز نشده است.کاهش استرسشواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد، میزان بالای استرس باعث افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر و کاهش توانایی‌های شناختی می‌شود. یک مطالعه کوچک در سال 2009 با 41 شرکت کننده که مشکلات شناختی خفیف داشتند، نشان داد؛ آن‌ها که استرس بیشتری ...

چگونه بعد از چهل سالگی شکم نیاوریم؟ نامه  ۴ روز پیش

ت مانند استعداد چاقی ژنتیکی، عادت‌های غذایی، استرس و غیره. با این حال می‌توان کاری کرد که در چهل سالگی دچار افزایش ناگهانی دور کمر نشد. لطفاً مطالعه‌ی ادامه‌ی مطلب را از دست ندهید. مصرف قند را کاهش دهید انباشتگی قند در کبد و تولید انسولین بیشتر در بدن نقش موثری در ذخیره شدن چربی&...

همه چیز درباره تعریق کف دست و پا+ علل و درمان بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

همه چیز درباره تعریق کف دست و پا+ علل و درمانش شروع شده، در دوران بلوغ شدت یافته و در جوانی با استرس های این دوران به اوج خود می رسد. این بیماری در برخی مواقع به قدری شدت می یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می چکد یا کاغذ زیر دست بیمار به طور کامل خیس می شود. شما اول باید استرس خود را درمان کنید تا بتوانید عرق دستتان را درمان کنید. استرس ...

کتابخوان‌ها سالم‌ترند بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

کتابخوان‌ها سالم‌ترندمیمی باشد که تا به حال گرفته‌اید. ۱- مطالعه استرس را کم می‌کند زمانی که استرس دارید ترجیح می‌دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده‌روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده‌اند در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده‌اند نشان داده مطال...

تند غذا خوردن چه بلایی سر معده می آورد بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

تند غذا خوردن چه بلایی سر معده می آوردصوصاً برای معده سنگین می‌باشد. هفت روز هفته استرس دارید استرس چه ضررها که ندارد؟ غیر از این‌که هورمون‌ها می‌توانند سیستم گوارشتان را مختل کنند و موجب نفخ شوند،استرس همچنین می‌تواند باعث شود پشت میز کارتان، باعجله غذا بخورید، سَرسَری حمام کنید و در حین حملات اضطرابی، هوا را...

عادت هایی که باعث بروز عفونت در خانم‌ها می شود بهداشت نیوز  ۶ روز پیش

عادت هایی که باعث بروز عفونت در خانم‌ها می شودحیه را با دستمال نخی نرم و تمیز خشک کنید. فشار و استرس زندگی استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و باعث رشد عفونت مخمر واژن می‌شود. زمانی که این عامل با عوامل دیگر جمع می‌شود بدن در مقابله با این بیماری دچار مشکل می‌شود. چه باید کرد؟ از آنجایی که استرس در زندگی مدرن امر رایجی است لا...

این گل خوشبو سردردتان را درمان می کند بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

این گل خوشبو سردردتان را درمان می کند. وی با اشاره به اینکه گل سرخ شادی بخش و جهت رفع استرس می‌تواند موثر باشد، افزود: اگر توجه کرده باشید در برخی از مراسم عزا نیز از گل سرخ استفاده می‌شود به دلیل اینکه افراد عزادار دچار استرس، غم و کم‌خوابی می‌شوند. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: استرس و کم خوابی موجب می‌شود...

چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ | ورزش استرسم را کاهش داد بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ | ورزش استرسم را کاهش داد چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ | ورزش استرسم را کاهش داد ورزش در دنیای پر استرس امروز با وجود این تغذیه های نامناسب و آلودگی های مختلف واقعا یک امر ضروری است. بهداشت نیوز گفتگویی صمیمانه با مریم رنجبر،...

ورزش استرسم را کاهش داد| چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

ورزش استرسم را کاهش داد| چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ با بهداشت نیوز: ورزش استرسم را کاهش داد| چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ ورزش در دنیای پر استرس امروز با وجود این تغذیه های نامناسب و آلودگی های مختلف واقعا یک امر ضروری است. بهداشت نی...

چه چیزهایی باعث ورم شکم میشود بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

چه چیزهایی باعث ورم شکم میشودمی شود. نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه مکانیسم ت...

6 روش که واقعاً باعث افزایش حجم مغز شما می شوند بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

6 روش که واقعاً باعث افزایش حجم مغز شما می شونددهد که مدیتیشن هدایت شده و ذهن آگاهی بر پایه کاهش استرس منجر به تغییرات محسوس در مناطق مربوط به حافظه ، محبت و استرس می شود. در واقع تمرین مراقبه ذهن اگاه به مدت فقط هشت هفته ، مغز شما را به گونه ای تغییر می دهد که اسکنر های ام آر آی ( MRI ) قادر به تشخیص آن هستند. تصاویر MRI تراکم مواد مغزی بیشتری...

چهار مزیت بهداشتی برای ازدواج بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چهار مزیت بهداشتی برای ازدواج افرادی که در رابطه خود دارای نا رضایتی، خشونت یا استرس هستند، گسترش نمی یابد. (این شامل مواردی مانند ازدواج با کسی که دارای اختلال شخصیت نارسیسیت یا خود شیفتگی است، می باشد.) در این موارد، تنها بودن با یک دایره حمایت کننده و دوست داشتنی از خانواده و دوستان، سالم تر از داشتن یک ازدواج ناراضی، استرس ...

فواید دوستان برای سلامتی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

فواید دوستان برای سلامتیت می شود و همچنین سریع تر و عمیق تر نفس می کشید. استرس استرس می توانند باعث اسیب دیدگی در بسیاری از بخش های بدن شما مانند قلب و حتی مغز شما باشد. دانشمندان اعتقاد دارند که بودن در میان دوستان می تواند میزان زیادی از استرس شما کاسته و همچنین ارامش را به شما تزریق می کند. محققان همچنین پیشنهاد می کنن...

جوش صورت نشان دهنده وضعیت سلامتی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

جوش صورت نشان دهنده وضعیت سلامتیل زیاد شما در سیستم گردش خون مشکل دارید. از عوامل استرس زا تا حد ممکن دوری کنید و کارهای مورد علاقه برای کاهش استرس را انجام دهید. ورزش منظم و رژیم غذایی کم چربی و سرشار از میوه و سبزیجات، دوری از دود سیگار و پیروی از یک روش زندگی سالم و شاد راه گشای این مشکل است.   گوش: کلیه ها  &n...

رازهای طلایی برای اینکه هرگز بیمار نشوید بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

رازهای طلایی برای اینکه هرگز بیمار نشوید خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم. کنترل استرس ثابت شده است که استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن اثر زیادی می گذارد. اغلب بیماری ها به علت فشاری بروز می کنند که استرس بر ارگان های مختلف بدن وارد می کند. بنابراین باید هدف تان پیدا کردن راهی برای کنترل استرس باشد تا روش سالم را در زندگی دنبال ن...

9 گام برای اینکه جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید سلامت نیوز  ۳ هفته پیش

9 گام برای اینکه جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسیدفت علائم پيری را در صورت شما٬ کندتر می کند.مدیریت استرس: سلولهای افرادی که به افسردگی و استرس مبتلا هستند٬ سریعتر از کسانی که افسرده نيستند٬ دچار پيری می شوند. برای جلوگيری از پيری زودرس باید قدم به قدم پيش رفته و استرس را از زندگی خود به تدریج حذف کنيد. می توانيد از یوگا و مدیتيشن برای کاهش استرس ک...

اعتیاد به الکل، موادمخدر و بی‌مسئولیتی؛ افسرده‌هایی که ضد اجتماع می‌شوند! آفتاب نیوز  ۴ هفته پیش

علمان، مدیران و دبیران نقش دارند و در اینکه عوامل استرس‌زا و فشارآور در دانش‌آموزان، دانشجویان، خانواده‌ها و شاغلان در رده‌های مختلف شغلی شناسایی شود، نقش به‌سزایی دارند.نازخند صبحی با تاکید بر این‌که سلامت روان، کلیدی‌ترین نکته در پیشبرد اهداف جوامع و جلوگیری از شیوع اعتیاد است، اظهار می‌کند: اعتیا...

علایم انواع بیماری های و دندان مجله سلامت  ۴ هفته پیش

علایم انواع بیماری های و دندانم دارویی موثر بر سلامت دهان و دندان خود حرف بزنید.استرس و دندان های آسیاباگر شما تحت استرس، اضطراب و افسردگی هستید، ممکن است در معرض خطر بالاتری برای مشکلات بهداشت دهان و دندان باشید. افراد تحت استرس، سطح بالایی از هورمون کورتیزول تولید می‌کنند، که در لثه‌ها و بدن خرابی به بار می‌آورد.استرس همچنین م...

تأثیر گرم شدن زمین روی نرخ تولد دختر و پسر اکو فارس  ۵ هفته پیش

می وجود دارد، چراکه پسران نسبت به فاکتورهای خارجی استرس آسیب‌پذیرترند. {لینک} تابستان گذشته فوکودا و همکارانش مطالعه جداگانه‌ای منتشر کردند که تأثیر رویدادهای محیطی که استرس شدید تولید می‌کنند را روی میزان و نوع تولد نشان می‌دهد. آن‌ها تأثیر زلزله 1995 کوبه روی منطقه هیوگو...

خواص چای بابونه مجله سلامت  ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

خواص چای بابونهه توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، مشکلات معدی روده ای را درمان نماید و دیابت را مدیریت کند.چای بابونهبا دم کردن گل بابونه میتوانید از مزایای این گیاه پرخاصیت بهره مند شوی...

تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید است سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

تغذیه مناسب در کاهش استرس شب امتحان مفید استدگی کافی برای امتحان، به میزان قابل‌توجهی از استرس و اضطراب مذکور می‌کاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شب امتحان برای همه‌ دانشجویان با استرس و اضطراب همراه است. داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل‌ توجهی...

چطور از خستگی دائمی خلاص شویم؟ سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۳

چطور از خستگی دائمی خلاص شویم؟انه‌ها است. زمانی که احساس می‌کنید دچار استرس شده‌اید، بیش‌ازحد خسته شده‌اید و یا آن کارایی معمولی همیشگی را ندارید و سطح انرژی‌تان آن حالت طبیعی را ندارد باید موارد زیر را بررسی کنید و به آن‌ها پاسخ دهید:-- چه احساسی داریم و حالات ما چگونه است؟-- این اتفاق چه زمان...

شایع‌ترین علل حملات قلبی چیست؟ اکو فارس  ۱۳۹۷/۱۰/۳

مدت و یا سبک زندگی ناسالم، تغذیه‌ی نادرست و استرس باشد. آمار نشان می‌دهند مردانی که در شهرها زندگی می‌کنند سه برابر بیشتر از مردهایی که در روستاها و محیط‌های غیرشهری ساکن هستند در معرض حمله قلبی‌اند. ریسک سکته قلبی در زنان بعد از یائسگی به میزان قابل توجهی افزایش می‌ی...

آشنایی با 9 دلیل ابتلا به سکته قلبی سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۲

آشنایی با 9 دلیل ابتلا به سکته قلبی مدت و یا سبک زندگی ناسالم، تغذیه‌ی نادرست و استرس باشد. آمار نشان می‌دهند مردانی که در شهرها زندگی می‌کنند سه برابر بیشتر از مردهایی که در روستاها و محیط‌های غیرشهری ساکن هستند در معرض حمله قلبی‌اند.ریسک سکته قلبی در زنان بعد از یائسگی به میزان قابل توجهی افزایش می‌یاب...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان