سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای خوابید
۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید بهداشت نیوز  ۵ روز پیش

۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید ۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات سر و صدای اتاق‌های بغلی ی...

علت خواب زیاد در طب سنتی و درمان آن بهداشت نیوز  ۲ هفته پیش

علت خواب زیاد در طب سنتی و درمان آن به تخلیه دارند را در بدن ذخیره می‌کند البته خوابیدن می‌تواند موجب دفع مواد زائد شود. دفع عرق بدن در زمان خواب فعال‌تر از زمان بیداری است و اگر کسی هنگام خواب بدون علت خارجی بسیار عرق می‌کند، نشانه آن است که بیش از حد غذا مصرف کرده و گرمی بدن او افزایش پیدا کرده است. خواب سنگین ...

خطرات خوابیدن روی زمین بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۵

خطرات خوابیدن روی زمینا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید خوابیدن روی زمین باعث ایجاد “کمر درد”، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند دانشمندان با مطالعه روی نحوه...

تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۱

تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستیدردن آرایش است. متخصصان پوست معتقدند اگر با آرایش بخوابید آلودگی‌ها و گرد و غبار روی صورت و باکتری‌هایی که روی رو بالشی هستند با هم ترکیب می‌شوند و می‌توانند باعث به‌وجود آمدن جوش‌های ریز سر قرمز و سرسیاه شوند. هفته‌ای دو بار عوض کنید روبالشی‌تان را حداقل هفت...

خواب بیش از حد شاید نشانه‌ای از وجود مشکلات سلامتی باشد بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۹/۲۰

خواب بیش از حد شاید نشانه‌ای از وجود مشکلات سلامتی باشدبود: افرادی که طی شب به‌مدت ۸-۶ ساعت می‌خوابیدند، در معرض کمترین خطر قرار داشتند در حالی که در افرادی که ۹-۸ ساعت می‌خوابیدند، میزان این خطر کمی بالا می‌رفت (۵ درصد بیشتر). احتمال خطر ابتلا به این نوع مشکلات سلامتی در افرادی که ۱۰-۹ ساعت می‌خوابیدند، ۱۷ درصد و آن‌هایی ک...

شاه کلیدهایی که سلامتی شما را تضمین می کنند بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۱۲

شاه کلیدهایی که سلامتی شما را تضمین می کنندبار بالش‌ها را عوض کنید. اگر روی شکم می‌خوابید از بالش نازک استفاده کنید و اگر عادت دارید به پشت بخوابید از بالش ضخیم‌تر استفاده کنید.   استفاده از تشک نرم به طور کلی خوابیدن روی زمین برای کمر شما بهتر است و در صورتی که برای خوابیدن از تخت استفاده می‌کنید هم بهتر است تشک تخت...

خرو پف می‌کنید؟ این روش‌ها به کارتان می‌آید نامه  ۱۳۹۷/۷/۸

ضعیت خوابتوقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می دهد. از این رو، خوابیدن به پهلو شرایط ایده‌آل‌تری فراهم می کند زیرا می توانید ...

روش‌هایی برای توقف خروپف سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۷/۸

روش‌هایی برای توقف خروپفمت نیوز: توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، اگر هنگام خواب با مشکل خ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان