سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
خبرهای کاهش وزن
9 راه برای جوانسازی بدن شما بهداشت نیوز  ۲ روز پیش

9 راه برای جوانسازی بدن شماز بدن شما حذف می ‌کند، سلامتی را بهبود می‌ بخشد و کاهش وزن را ترویج می‌ کند.آنها اغلب شامل استفاده از ملین ها، دیورتیک ها، ویتامین ها، مواد معدنی، چای ها و سایر مواد غذایی هستند که فکر می کنند خواص ضد عفونی کننده و سم زدا دارند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مجله سلامت...

بهترین راه لاغر شدن بدون گرسنگی بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

بهترین راه لاغر شدن بدون گرسنگی پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز: در تئوری، شما می‏ توانید با گذراندن ساعت‏ ها در سالن ‏های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند ...

فواید زودتر صبحانه خوردن چند ثانیه  ۴ روز پیش

فواید زودتر صبحانه خوردنعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم. صبحانه را کی بخوریم بهتر است؟ همه ما شنیده‌ایم که صبحانه، مهمترین وعده‌ غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می‌گویند خوردن صبحانه...

میوه‌هایی که پوست آن‌ها خواص شگفت انگیزی دارد بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

میوه‌هایی که پوست آن‌ها خواص شگفت انگیزی داردد میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می‌کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می‌کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می‌کند و ریسک ...

میوه‌هایی که پوست آن‌ها خواص شگفت انگیزی دارد بهداشت نیوز  ۴ روز پیش

میوه‌هایی که پوست آن‌ها خواص شگفت انگیزی داردد میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می‌کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می‌کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می‌کند و ریسک ...

بارداری و معضلی به نام تنبلی تخمدان سلامت نیوز  ۲ هفته پیش

بارداری و معضلی به نام تنبلی تخمدانم تخمدان پلی کیستیک باید برای باردار شدن بردارند، کاهش وزن است. بسیاری از مبتلایان به تنبلی تمدان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. در حالیکه از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن طی 6 ماه، در 75 درصد موارد باعث بازگشت تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی می‌شود. البته یادتان باشد اگر تنبلی تخمدان شما از نوع...

چربی سوزهای زمستانی بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

چربی سوزهای زمستانی قصد کاهش وزن دارید اما هات‌چاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمی‌گذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ بدانید تنها نیستید! در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و برای همین در ماه‌های سرد زمستان وزن اضافه می‌کن...

آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟ بهداشت نیوز  ۳ هفته پیش

آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟ش ایجاد خواهد کرد که می‌تواند تأثیراتی همچون کاهش وزن و یا شفافیت پوست بر او داشته باشد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد خود سبزی کرفس دارای طیف گسترده‌ای از مزایای بهداشتی است که شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بیمارهای کبدی و نقرس می‌گردد. با این حال، تحقیق د...

آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟ بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟ش ایجاد خواهد کرد که می‌تواند تأثیراتی همچون کاهش وزن و یا شفافیت پوست بر او داشته باشد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد خود سبزی کرفس دارای طیف گسترده‌ای از مزایای بهداشتی است که شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بیمارهای کبدی و نقرس می‌گردد. با این حال، تحقیق د...

ورزش‌های هوازی مناسب‌ترین ورزش برای کاهش وزن آفتاب نیوز  ۴ هفته پیش

شی اظهار کرد: ورزش‌های هوازی مناسب‌ترین ورزش برای کاهش وزن به شمار می‌روند، بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند با توجه به وضعیت فردی و شرایط فیزیکی در طول هفته باید حداقل ۵ روز را به انجام ورزش‌های هوازی اختصاص دهند.وی گفت: افرادی که از وزن زیاد رنج می‌برند برای رسیدن به هدف حداقل باید یک ساعت در...

لیست غذاهای کم کالری و رژیمی بهداشت نیوز  ۴ هفته پیش

لیست غذاهای کم کالری و رژیمیبهداشت نیوز: شما می‌توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. ۱ کالری: ترب radishes تربمقدار مصرف: یک ترب اگر می‌خواهید وزن خود را به سرعت کم کنید نباید ترب را تنها به عنوان چاشنی در نظر بگیرید. ترب بسیار کم کالری و سرشار از فیبر است و می‌تواند در سیستم گوارشی شما با سرعت ...

رفع کم‌خونی با مصرف تخم مرغ بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

رفع کم‌خونی با مصرف تخم مرغرای مقابله با میکروب‌ها، پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن و رفع کم‌خونی از مزایای مصرف تخم مرغ است. به گزارش بهداشت نیوز: تخم مرغ از آن دسته موادی است که هم دستیابی به آن آسان است و هم نوع پخت آن را همگان می‌دانند لذا بسیاری از مردم و تقریباً همه هموطنان از این م...

کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید بهداشت نیوز  ۵ هفته پیش

کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید با زندگی شلوغ و پلوغی که مردم این دوره و زمانه دارند، تناسب اندام و سلامتی معمولا در حاشیه قرار می‌گیرد. بهانه‌ی رایجی که اشخاص می‌آورند، این است که تمام روز را در محل ...

۱۰ نشانه سرطان در مردان که نباید از آن‌ها غفلت کرد نامه  ۵ هفته پیش

افش مانند زبان، لب و گونه باید جدی گرفته شوند. ۸. کاهش وزن غیرطبیعی آیا بدون اینکه ورزش کنید یا عادات تغذیه‌ای خود را تغییر دهید دچار کاهش وزن شدید شده‌اید؟ با پزشک خود مشورت کنید حتی اگر وزنی که از دست دادید جزو اضافه وزن شما بوده باشد. کاهش وزن شدید غیرطبیعی می‌تواند نشانه‌ای ا...

تا چه میزان می‌توانیم به رژیم گیاهخواری اعتماد کنیم؟‌ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۱/۲۳

تا چه میزان می‌توانیم به رژیم گیاهخواری اعتماد کنیم؟‌ی‌کنند. برای رژیم خام وگانیسم مزایایی همچون کاهش وزن، بهبود سلامتی قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت گزارش شده است. البته باید توجه داشته باشید که یک رژیم غذایی کاملاً خام وگانیسم می‌تواند مضراتی برای سلامتی نیز داشته باشد به‌ویژه زمانی که به‌خوبی برنامه‌ریزی و مدیریت نشود. در ...

10 نشانه هشدار دهنده سرطان دهانه رحم اکو فارس  ۱۳۹۷/۱۱/۲۳

ی تایید نتایج را تجویز کند. از دست دادن اشتها یا کاهش وزن بی دلیل همانند بسیاری دیگر از انواع سرطان، بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل می تواند نشانه ای نگران کننده باشد. این نشانه به خودی خود به معنای سرطان دهانه رحم نیست، اگر افزون بر بی اشتهایی یا کاهش وزن طیف گسترده ای از نشانه های هشدار دهنده د...

مشهورترین رژیم‌های غذایی دنیا بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۱/۲۰

مشهورترین رژیم‌های غذایی دنیااکی‌های فراوری‌شده مناسب‌ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم‌های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند.  به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه به بررسی علمی ۱۵ رژیم غذایی مشهور دنیا می‌پردازیم. 1- روزه‌‌داری متناوب ( ۵:۲): این رژیم بر اس...

اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات تغذیه ای را بدانید بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

اگر می خواهید با شنا لاغر شوید این نکات تغذیه ای را بدانیدزی و سرعتی- قدرتی است. شنا زمانی می‌تواند در کاهش وزن تاثیر مثبت داشته باشد که از حرکات هوازی استفاده شود. در فعالیت‌های هوازی از چربی‌ها به عنوان منبع تغذیه استفاده می‌شود بنابراین این فعالیت‌ها می‌تواند سبب کاهش وزن شود. کسی که قصد دارد از شنا برای کاهش وزن بهره بگیرد...

آیا اسپند برای لاغری شکم مفید است؟ بهداشت نیوز  ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

آیا اسپند برای لاغری شکم مفید است؟ تأثیرات اسپند برای لاغری و کاهش وزن به کمک تحقیقات گوناگون اثبات شده است. دانه‌ها و روغن این گیاه علاوه بر چربی سوزی فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارد. به گزارش بهداشت نیوز، آیا می‌دانید یکی از مواد کارآمد موجود در طبیعت برای چربی سوزی و کاهش ...

چای سبز واقعا لاغر می‌کند؟ پول نیوز  ۱۳۹۷/۱۱/۷

دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.برگ چای سبز ترکیبات مفیدی دارد که یکی از این ترکیبات کافئین است. یک فنجان چای سبز ( 24 تا 40 میلی گرم ) نسبت به یک فنجان قهوه ( 100 تا 200 میلی گرم ) کافئین بسیار کمتری دارد اما همین مقدار کافئین هم تاثیری خفیف در چربی سوزی بدن دا...

ادعای کاهش وزن با مصرف قرص لاغری پایه علمی ندارد اکو فارس  ۱۳۹۷/۱۰/۲۷

زنان ایرانی به دنبال تمایل به داشتن تناسب اندام و کاهش وزن، به علت نداشتن آگاهی لازم در مورد عوارض قرص های لاغری، به دام تبلیغات فریبنده در مورد مصرف این قرص ها می افتند در حالی که مصرف این قرص ها برای سلامتی بسیار مضر است. وی ادامه داد: بسیاری از افرادی که به مصرف قرص‌های لاغری روی می‌آور...

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟ مجله سلامت  ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟والاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم‌چرب باعث کاهش وزن می‌شوند یا خیر را افزایش داده است.جدال بین کم‌چرب و پر‌چرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید، مسلماً یک انتخاب سالم را وارد رژیم غذایی خود کرده اید اما همچنان برخی از هشدارهای احتیاطی برای مصرف لب...

داروهای کاهش وزنی که آدم را سکته می‌دهند آفتاب نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

ن‌هایی که برای چاقی وجود دارد، اشاره و بهترین راه کاهش وزن را کم کردن کالری دریافتی به کمک رژیم غذایی و افزایش فعالیت عنوان کرد. او ادامه داد: چندین نوع داروی مجاز و عمل جراحی برای کمک به کاهش وزن وجود دارد که افراد می‌توانند زیر نظر پزشک معالج استفاده کنند، اما این درمان‌ها تنها برای افرادی اس...

بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۹ معرفی شد خبرگزاری برنا  ۱۳۹۷/۱۰/۲۱

بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۹ معرفی شدعات متعددی نشان داده که این رژیم می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از بیماری‌های فراوانی کمک کند. اخیرا این رژیم غذایی از سوی کارشناسان بین المللی تغذیه به‌عنوان بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۹ میلادی انتخاب‌شده است. قابل‌توجه است که با داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تو...

ورزش به تنهایی لاغرتان نمی‌کند سلامت نیوز  ۱۳۹۷/۱۰/۹

ورزش به تنهایی لاغرتان نمی‌کندید. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد وقتی پای کاهش وزن به میان می‌آید، ورزش به تنهایی نمی‌تواند کاری برایتان انجام دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، محققان دریافته‌اند زنانی که به مدت 4 یا 8 هفته و سه بار در هفته در کلاس‌های ورزشی شرکت می‌کردند اما تغییری در رژیم ...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان