سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
  وضعیت آب و هوای تهران  
 
  
     
آخرین خبرهای مجله سلامت
کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغری مجله سلامت  ۱ ساعت پیش

کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغریگاهی اضافه وزن هیچ ارتباطی به کالری یا ورزش ندارد. در عوض، برای تعداد زیادی از ما، مشکل در مورد سوخت و ساز ناقص هورمون‌هاست. تحقیقات هنوز در مورد این مسائل ادامه دارد و مورد بررسی جامع قرار می‌گیرد. اما بررسی این تحقیقات به بیمارانم (و من) کمک کرد تا لاغر شویم و حس اعتماد به نفس بهتری داشته باشیم، این...

چیزهایی که قبل از بارداری باید بدانیم؟ مجله سلامت  ۱ ساعت پیش

چیزهایی که قبل از بارداری باید بدانیم؟تصمیم گیری برای باردار شدن اغلب بسیار هیجان انگیز است. اما بعد از یک دوره نا امیده کننده، اضطراب به سراغ شما می آید. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که قصد بارداری دارند، به خاطر داشته باشید که برای یک زوج باروری که به خوبی رابطه جنسی شش ماهه داشته اند شانس بارداری در هر ماه ۲۵ درصد است. به همین خاطر باردار...

مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت مجله سلامت  ۳ روز پیش

مکمل بربرین و خواص آن برای سلامتترکیبات موسوم به بربرین در زمره قوی‌ترین مکمل‌های طبیعی روی زمین به شمار می‌روند.فواید آن بر سلامت شگفت‌انگیز است و تاثیرات آن بر بدن در سطح مولکولیست.اثبات شده است که بربرین موجب کاهش شاخص قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می‌گردد، که این نکات از معدود موارد تاثیرات آن بر سلامت است.نتایج مطالعات حاکی...

تعریق زیاد نشانه چیست؟ مجله سلامت  ۳ روز پیش

تعریق زیاد نشانه چیست؟هیچ‌کس دوست ندارد صبح‌ روزهای تابستانی با چهره‌ایی مرطوب آرایش کند یا پیراهن‌های سفیدش دائما تغییر رنگ بدهد، اما در حقیقت عرق (الماس‌های درخشان زیبا) فرایند طبیعی بدن و یک سیستم خنک‌کننده است. با افزایش دمای بدنتان، سیستم عصبی شما به غده‌های تعریق چراغ سبز نشان می‌دهد و رطوبت به پوست شما می‌آید جایی...

علائمی که نشان میدهد شما باهوش هستید مجله سلامت  ۴ روز پیش

علائمی که نشان میدهد شما باهوش هستیدبرای اینکه بتوانید فرد باهوشی باشید نیازی به مدرک های آن چنینی ندارید. در حقیقت نشانه های باهوشی بسیار ظریف هستند و اگر آن ها را نشناسید ممکن است نتوانید باهوش بودن خود یا سایر افراد را تشخیص دهید. اما نگران نباشید. نشانه هایی وجود دارد که توسط دانشمندان تایید شده و نشان می دهد شما فرد فوق العاده باهوشی...

خواص نخ دندان برای دندان های حساس مجله سلامت  ۵ روز پیش

خواص نخ دندان برای دندان های حساسنخ کشیدن دندان بخش مهمی از بهداشت مرتب دهانی‌تان است. ارتباط مستقیمی میان عدم استفاده از نخ دندان و ابتلا به بیماری‌های لثه وجود دارد. مراقبت‌های ناکافی و نامناسب دهانی مانند درست و مرتب مسواک نزدن ، محکم مسواک زدن با برس زبر و خشن و نخ نکشیدن می‌تواند به مرور زمان موجب تشکیل پلاک و جرم روی دندان شود...

آیا پنیر باعث لاغری می شود؟ مجله سلامت  ۵ روز پیش

آیا پنیر باعث لاغری می شود؟جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسوی‌ها از رژیم‌های سرشار از چربی‌های اشباع شده پیروی می‌کنند، آمار بیماری‌های قلبی در بینشان اینقدر پایین است و دور کمرشان اینقدر باریک؟ محققان سابقا این امر را به مصرف شراب و سبک زندگی آنها نسبت می‌دادند، اما اخیرا، مطالعه‌ایی در این زمینه صورت پذیرفت که در...

منابع گیاهی غنی از پروتئین مجله سلامت  ۵ روز پیش

منابع گیاهی غنی از پروتئینهمانطور که می دانید گیاهان معمولا منبع غنی از پروتئین نیستند. اما اگر از افراد گیاهخوار سوال کنید به شما خواهند گفت که لوبیا، بقولات و حتی سبزیجاتی با برگ سبز دارای درشت مغذی‌های زیادی هستند و می توانند بدن شما را سالم نگه دارند. مصرف چنین گیاهانی به جای گوشت می تواند بدن را سالم تر نگه دارد و ردپای...

بادکش درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟ مجله سلامت  ۶ روز پیش

بادکش درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟حتما شما نیز اسم بادکش درمانی را بارها و بارها شنیده اید. زمانی که به دنبال روش های درمانی جایگزین برای بیماری خود می گردید می توانید از این روش بهره مند شوید. حالا سوال اینجاست که بادکش درمانی چیست و آیا می تواند برای شما مناسب باشد؟ بیشتر افراد درک درست و کاملی از این روش خاص ندارند به همین خاطر برای...

۴ مورد از بهترین تمرینات ورزشی برای چربی سوزی کمر مجله سلامت  ۱ هفته پیش

۴ مورد از بهترین تمرینات ورزشی برای چربی سوزی کمرزمانی که انجام تمرینات ورزشی را فراموش می کنیم یا زندگی پر مشغله ای داریم، چربی های مصرفی در اطراف کمر جمع می شود. برای اینکه بتوانید از شر چربی های کمری خلاص شوید تمریناتی که در این مقاله بیان می کنیم را دنبال نمایید. کار خود را با ۵ تکرار از هر تمرین ورزشی آغاز کنید و سپس هر کدام را تکرار نمایید.کشش...

رپورتاژ آگهی: عقاب، سفیر صبحانه مجله سلامت  ۲ هفته پیش

رپورتاژ آگهی: عقاب، سفیر صبحانهدر دنیای امروزی عواملی همچون استرس، آلودگی هوا، کمبود فعالیت فیزیکی و مواد غذایی ناسالم، زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماری‌ها هستند، لذا توجه به سلامتی و تلاش برای حفظ آن در مقایسه با گذشته از اهمیت بیشتری برخوردار است. کاهش استرس، افزایش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی سالم از جمله عوامل قابل کنترلی است که...

رژیم غذایی نوردیک یا کانادایی چیست و چه مزایایی دارد؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

رژیم غذایی نوردیک یا کانادایی چیست و چه مزایایی دارد؟آخرین “رژیم غذایی” که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می‌شوند. مطالعات...

رابطه استرس و چاقی چیست؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

رابطه استرس و چاقی چیست؟استرس در زندگی روزمره ما وجود دارد و بعضی‌ها میگویند اجتناب ناپذیر است.استرس می‌تواند باعث انواع بیماری‌ها شود همانطوری که می‌تواند روی وزن‌تان تاثیر بگذارد.اما رابطه استرس و افزایش وزن دقیقا چیست؟استرس چیست؟استرس می‌تواند به‌عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثر می‌گذارد. با اینکه...

عوارض نگه داشتن مدفوع برای سلامت مجله سلامت  ۲ هفته پیش

عوارض نگه داشتن مدفوع برای سلامتخوب هر انسانی به اجابت مزاج نیاز دارد اما زمانی که به دفتر کاری خود می روید و با افراد مهم قرار دارید سعی می کنید اجابت مزاج خود را به تاخیر بیندازید و آن را نگه دارید. نگه داشتن مدفوع به هنگامی که بدن به دفع آن نیاز دارد علاوه بر اینکه حس ناراحتی را ایجاد می کند می تواند باعث بروز مشکلاتی در بدن گردد...

رژیم غذایی مدیترانه‌ ایی چیست؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

رژیم غذایی مدیترانه‌ ایی چیست؟در رژیم مدیترانه‌ایی غذاهای سنتی کشورهایی از قبیل ایتالیا و یونان گنجانده شده که مردم در در سال‌های ۱۹۶۰ مصرف می‌کردند.محققان خاطر نشان می‌کنند که این مردم در مقایسه با امریکایی‌ها به طرزی استثنایی سالم‌تر بودند و خطر ابتلا به بیماری‌های مهلک در آن‌ها بسیار پایین بود.مطالعات فراوانی در این زمینه صورت...

۷ دلیل برای جایگزینی تخم مرغ با غلات صبحانه مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۷ دلیل برای جایگزینی تخم مرغ با غلات صبحانهخواص تخم مرغ برای سلامت بیشتر از آنی است که فکرش را میکنید. بسیاری از امریکایی‌ها با این باور که تخم‌مرغ به دلیل داشتن کلسترول با گرفتگی عروق همراه است و خوردن آن‌ یقینا راهی برای ترویج بیماری‌ها قلبی عروقی می‌باشد، بزرگ شده‌اند. آیا این حقیقت دارد؟. محققان دانشگاه ویک فارست برخی از مطالعات علمی برتر...

دلایل پرش پلک و تیک چشم مجله سلامت  ۲ هفته پیش

دلایل پرش پلک و تیک چشمپرش یا تکانه های ناگهانی برای پلک پایین رایج تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این مقاله قصد داریم دلایل پرش و تیک چشم را با هم مرور کنیم. پس همراه...

بهترین ترفندهای خوابیدن برای تجربه خوابی راحت مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بهترین ترفندهای خوابیدن برای تجربه خوابی راحتهنگامی که پای داشتن خواب راحت در میان باشد، اغلب توجهمان را بر روال معمول زمان خواب بهینه یا خواب منظم و زمان بیداری معطوف می‌شود. اگرچه توجه به این امور از اهمیت ویژه‌ایی برخوردارند، اما آنها یک فاکتور را نادیده می‌گیرند: محیط خواب.طبق تحقیقات، محیط خواب تاثیر فوق‌العاده‌ایی بر کیفیت خواب دارد و مکان...

۷ چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۷ چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانیدهم اکنون در امریکا ۱۰ میلیون نفر مبتلا به پوکی استخوان هستند و ۱۸ میلیون نفر نیز در خطر ابتلا به این بیماری. به لطف ارتباط پوکی استخوان با کاهش استروژن، بیشترین خطر در کمینِ زنانی است که در شرف یائسه‌گی قرار دارند.پوکی استخوان در قالب کاهش توده‌ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات...

خواص گوجه سبز مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص گوجه سبزگوجه سبز یک میوه خوشمزه و آبدار است. این میوه برای اولین بار در فرانسه توسعه یافت. گوجه سبز نام درختی است از تیره گل سرخیان که میوه آن کوچک و آبدار، دارای پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و یک هسته سخت است.همه چیز درباره گوجه سبزنام علمی گوجه سبز:نام علمی این میوه خوشمزه Prunus domestica italic می باشد.همانطور...

دلایل گرسنگی مداوم و زود به زود چیست؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

دلایل گرسنگی مداوم و زود به زود چیست؟ورزش‌های سنگین در باشگاه یا باردار بودن یا دوران قبل از قاعدگی از جمله نکاتیست که باید در باب افزایش اشتها مد نظر داشته باشید. اما اگر همیشه و بدون هیچ دلیلی همانند یک چاه بی‌انتها هستید که هیچ‌گاه پر نمی‌شود، پس حتما مشکلی وجود دارد. به اعتقاد دکتر مگی مون، متخصص تغذیه در نیویورک و موسس مرکز خوردن روزانه...

رژیم روزه داری چه خواصی دارد؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

رژیم روزه داری چه خواصی دارد؟حرفی که این روزها در باب سلامت و کاهش وزن مد شده، روزه‌داری است. نترسید: برای بهره از آن کافیست فقط مدت کوتاهی آشپزخانه را ببندید. یکی از نسخه‌های متناوب روزه‌داری، خوردن ۵۰۰ کالری در روز‌های روزه‌داری و نخوردن آنچه که در روزهای جشن می‌خورید، است. نوع دیگری از روزه‌داری ترک غذا به مدت ۱۴ تا ۱۶ ساعت در...

ندانستنی های جالب علم پزشکی! مجله سلامت  ۲ هفته پیش

ندانستنی های جالب علم پزشکی!علم نمی‌تواند هر ساختاری که در جهان وجود دارد را توضیح دهد. حداقل تا به امروز برای برخی از مواردی که در بدن اتفاق می‌افتد علم توضیح قانع کننده ای نداشته است. مواردی وجود دارد که بدن شما انجام می‌دهد و ضرورتا علم توضیح معناداری برای آن ندارد. همین موضوع باعث شده است بدن انسان به یک موضوع پیچیده تبدیل...

چگونه بدون خستگی مفرط یک روز کامل را سپری کنیم؟ مجله سلامت  ۲ هفته پیش

چگونه بدون خستگی مفرط یک روز کامل را سپری کنیم؟در هر لحظه‌ای از روز، گروه زیادی از زنان را در توییتر می‌یابیم که خودشان را با هشتگ‌های بسیار خسته، خواب آلود، یا به طور کل نیاز به چرت توصیف می‌کنند. (غیرمنتظره است که در بررسی اخیر CDC زنان دو برابر مردان خودشان را اغلب بسیار خسته توصیف می‌کردند.) گرچه شکایت کردن در شبکه‌های اجتماعی نیروبخش‌ترین عادت...

بیماری های رایج زنانه با تاثیر روی مردان مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بیماری های رایج زنانه با تاثیر روی مردانبسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌های متداول در باب سلامتی زنان، مردان را نیز متاثر می‌سازد. از علائم سرطان سینه تا رماتیسم مفاصل، همه و همه از موارد بسیار مهمی هستند که هم مردان و هم پزشکان باید آن‌ها را از علائم هشداردهنده قلمداد ‌کنند.سرطان سینهطبق اعلان انجمن سرطان امریکا، اگرچه این سرطان در بین مردان...

علائم عفونت مجاری ادراری در زنان مجله سلامت  ۲ هفته پیش

علائم عفونت مجاری ادراری در زناندر برخی از موارد، خطر ابتلا به بیماری عفونت مجرای ادراری افزایش پیدا می کند. زنان به خاطر آناتومی خاصی که دارند ۵۰ درصد بیشتر از مردان به بیماری عفونت مجرای ادرار مبتلا می شوند. این عفونت دلیل ۸.۱ میلیون مراجعه افراد به پزشک است و می تواند دردناک باشد. اگر در دوران پس از یائسگی به سر می برید، احتمال...

۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالافقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آن‌هایی که شما خودتان از قسمت سلف سرویس رستوران‌ها بر می‌دارید نیز می‌تواند شما را به اشتباه...

خواص سونا برای سلامت قلب و بیماران قلبی مجله سلامت  ۲ هفته پیش

خواص سونا برای سلامت قلب و بیماران قلبییکی از مطالعات بالینی اخیر در فنلاند، شمالی‌ترین کشوری که می‌تواند هفت ماه از سال زمستان را تجربه کند، به ارتباط سونا و مرگ ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی نگاهی داشته است. در شرایط جغرافیایی مانند فنلاند، که آب و هوا اغلب سرد و تاریک است، خطر بیماری قلبی در بین مردم فراوان است.من نزدیک به یک دهه در روچستر،...

۱۲ بهترین خوراکی برای داشتن قلبی سالم مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۱۲ بهترین خوراکی برای داشتن قلبی سالمبرای اینکه بتوانید جلوی حملات قلبی را بگیرید باید از مصرف مواد غذایی ناسالم پرهیز نمایید. در این شرایط مصرف غذاهایی که سرشار از مواد مغذی، فیبر و اسیدهای چرب سالم هستند می‌تواند مفید باشد.غذاهای سالم برای قلب:با اینکه مرگ ناشی از حملات قلبی در طول سال های اخیر کاهش یافته است اما هنوز هم می‌تواند جان...

۷ مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۷ مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانهممکن است در زندگی خود با این شرایط روبرو شده باشید. صبح از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید که گرمتان شده است. اما پزشک این شرایط را با عنوان عرق کردن شبانه نمی شناسد. تعریق شبانه به تعریق شدیدی گفته می شود که پیراهن و پیژامه شما را خیسِ آب می کند. اگر شما نیز با چنین تعریقی دست و پنجه نرم می کنید...

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان