سایتهای خبری تحت پوشش
اخبار در سایت شما
  وضعیت آب و هوای تهران  
 
  
     
آخرین خبرهای مجله سلامت
همه چیز درمورد ویتامین C مجله سلامت  ۶ ساعت پیش

همه چیز درمورد ویتامین Cویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود و به برخی از مواد نیز اضافه می‌گردد. همچنین شما می‌توانید ویتامین C را به صورت مکمل نیز دریافت کنید. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات، قادر به سنتز ویتامین C در داخل بدن خود نیستند...

راهنمای خرید لوازم آرایشی و محصولات زیبایی مجله سلامت  ۱۲ ساعت پیش

راهنمای خرید لوازم آرایشی و محصولات زیباییخرید آنلاین، کلی در زندگی راحتتان خواهد کرد. سریع است، کارامد است، و درب خانه‌تان هم محصولات مورد نظرتان را خواهید گرفت. این روش، یک راه عالی برای خرید است، مگر اینکه کاری را اشتباه انجام دهید. بسیاری از فروشگاه‌های لوازم آرایشی با شکایاتی در مورد فروش محصولات تقلبی، بی اثر، تاریخ گذشته، و یا محصولات...

۶ مورد از عادت‌های خواب که می‌تواند باعث افزایش وزن شود مجله سلامت  ۲ روز پیش

۶ مورد از عادت‌های خواب که می‌تواند باعث افزایش وزن شودحتما شما نیز روزانه زمان زیادی را برای پیاده روی و انجام تمرینات ورزشی دیگر اختصاص می‌دهید و غذاهای سالم می‌خورید. با این وجود باز هم چاق می‌شوید. شاید از خودتان بپرسید با وجود چنین برنامه ای، چرا باز هم چاق می‌شوم؟ دلایل بسیار زیادی برای این امر وجود دارد اما یکی از پاسخ‌های احتمالی به این سوال ممکن...

راهنمای دندان درآوردن نوزاد: علائم، زمان و روش کاهش درد مجله سلامت  ۲ روز پیش

راهنمای دندان درآوردن نوزاد: علائم، زمان و روش کاهش دردزمانی که برای اولین بار دندان‌های کودک دیده می‌شود، ممکن است نشانه‌هایی در او ایجاد گردد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. آیا می‌دانید اولین دندان‌های کودک چه موقع دیده می‌شوند؟ بیشتر کودکان اولین دندان‌ خود را در ۶ ماهگی در می آورند اما برخی از کودکان نیز در اوایل سه ماهگی یا ۱۴ ماهگی...

خواص پسته برای سلامت بدن مجله سلامت  ۲ روز پیش

خواص پسته برای سلامت بدنمصرف پسته می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین‌هایی که در پسته یافت می‌شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند.پسته یکی از قدیمی ترین آجیل‌هایی...

شادی واقعی چیست و چگونه به آن برسیم؟ مجله سلامت  ۴ روز پیش

شادی واقعی چیست و چگونه به آن برسیم؟ بسیاری از محققان معتقدند که با استفاده از شش عادت زیر، ما این قدرت را داریم که خوشحال باشیم. یک خوشحالی واقعی!شما این قدرت را دارید که امروز واقعا شاد باشید. این گفته‌ی گروه بسیاری از پژوهشگران، روانشناسان و مربیان زندگی است که رازهای شادی را آشکار می‌کند.آنها می‌گویند شادی واقعی، خیلی بیشتر از یک لبخند...

مواد مغذی و غذاهای مهم در رژیم دوران بارداری مجله سلامت  ۴ روز پیش

مواد مغذی و غذاهای مهم در رژیم دوران بارداریدوران بارداری یکی از دوران‌هایی است که باید مطمئن شوید تمامی مواد مغذی مورد نیاز کودک و خودتان را دریافت می‌کنید. نبود مواد مغذی کافی باعث می‌شود جنین با مشکلات توسعه‌ای مواجه شود. در حالیکه همه مواد مغذی برای سلامت شما و کودکتان ضروری است، نیاز به برخی از آن‌ها بیشتر از قبل حس می‌شود. به همین خاطر داشتن...

خواص ویتامین B12 برای سلامت استخوان مجله سلامت  ۴ روز پیش

خواص ویتامین B12 برای سلامت استخوانمیزان پایین ویتامین B12 در بدن شما، ممکن است بر سلامت استخوان‌هایتان تاثیر منفی بگذارد. استخوان یک ماتریس پیچیده از پروتئین‌های لیفی همبند مانند کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است.بسیاری از جنبه‌های رژیم غذایی شما در حفاظت از سلامت استخوان‌ها نقشی ایفا می‌کنند. از جمله مصرف کافی کلسیم، فسفر، منیزیم،...

سندرم تونل کارپال: علل، علائم و درمان آن مجله سلامت  ۴ روز پیش

سندرم تونل کارپال: علل، علائم و درمان آنسندرم تونل کارپال(CTS) شرایط مرتبط با عصب است که باعث ایجاد درد و بی حسی در مچ دست و دست‌ها می‌شود. این بیماری بیشتر در زنان دیده می‌شود. این بیماری بیشتر در بزرگسالانی رخ می‌دهد که کارهایی همچون مونتاژ را انجام می‌دهند. چنین کارگرانی سه برابر بیشتر از سایر افراد در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.علل...

رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب مجله سلامت  ۶ روز پیش

رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چربسلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ببرید و در صورتی که با مشکل کبدی مواجه هستید نیز میتوانید با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت کبد خود کمک کنید.در ادامه با مجله سلامت همراه شوید...

۱۱ مورد از خواص مصرف ماهی برای سلامت مجله سلامت  ۶ روز پیش

۱۱ مورد از خواص مصرف ماهی برای سلامتماهی جزو سالم‌ترین غذاهای روی این سیاره است. ماهی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین D است. ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ در جهان است، که فوق العاده برای بدن و مغز مهم هستند. در این‌جا به ۱۱ مورد از خواص مصرف ماهی، که با پژوهش‌ها تایید شده‌اند، آورده شده است.ماهی حاوی مواد مغذی مهمی است...

با خواص کیوی آشنا شوید مجله سلامت  ۱ هفته پیش

با خواص کیوی آشنا شویدمردم معمولا به خاطر رنگ زیبای سبزی که در کیوی وجود دارد جذب آن می‌شوند. اما به خاطر داشته باشید که این میوه خوشمزه مزایای منحصر به فردی دارد. در این مقاله همراه ما باشید تا چند مورد از مزایای این میوه را با هم مرور کنیم.۱۴ مورد از خواص کیوی برای سلامتی بدن:این میوه به کمک آنزیم‌های خود، به هضم کمک می‌کند:کیوی...

بهترین و محبوب ترین ورزش های لاغری و تناسب اندام مجله سلامت  ۱ هفته پیش

بهترین و محبوب ترین ورزش های لاغری و تناسب اندامشما برای کاهش وزن و تناسب اندام به چه فعالیت هایی علاقه دارید؟خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالی هستند و هرماه صدها هزار فعالیت را در MyPlate (ابزاری که میزان کالری غذاهایی که می‌خورید و کالری که از طریق ورزش می‌سوزانید را محاسبه می‌کند) ثبت می‌کنند که از پیاده روی تفریحی و آهسته گرفته تا رقص، فعالیت‌های...

غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری مجله سلامت  ۲ هفته پیش

غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن و لاغریزمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان کنیم که آماده سازی آن‌ بیشتر...

۹ درمان طبیعی برای مبارزه با آلرژی فصل بهار مجله سلامت  ۲ هفته پیش

۹ درمان طبیعی برای مبارزه با آلرژی فصل بهاربه هنگام فصل بهار، گل‌های مختلف شکوفه می‌دهند. همه جا پر از زیبایی‌های خاص فصل بهار می‌شود. اما شما نمی‌توانید متوقف شوید و این گل‌های زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا می‌رسد، خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش...

چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها! مجله سلامت  ۲ هفته پیش

چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!ابروها و مژه‌ها نقش مهمی در زیبایی چهره انسان و به‌طور ویژه چشم‌ها دارند. مژه‌های پرپشت، بلند و تیره چشم‌ها را برجسته و زیبا کرده و جذابیت آن را مضاعف می‌کنند. همچنین که ابروها به چهره و صورت فرم و شکل منحصربه‌فرد می‌دهند. بنابراین ریزش مژه و ابروها موجب اختلال در وضعیت ظاهری شده و استرس و اضطراب به...

بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانههمه چیز از روزی آغاز شد که الیزابت میلارد از کار در مزرعه خسته و کوفته بود، ازشهر نفرین شده‌ایی که در آن گیر کرده بود احساس بیزاری می‌کرد. به چندتا از از برگ‌های گیاه ریحان مقدس چنگی زد و درون دهانش چپاند. چند دقیقه بعد، به طرز شگفت‌انگیزی خودش را پرانرژی احساس کرد. میلارد نویسنده‌ی کتاب داروخانه‌ی حیاط...

بهترین غذاهای سم زدایی بدن برای زیبایی پوست و مو مجله سلامت  ۲ هفته پیش

بهترین غذاهای سم زدایی بدن برای زیبایی پوست و مو“کیمبرلی اشنایدر” متخصص تغذیه و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز ۱۰ غذایی که به بیان او سم زدا هستند و به شما در جوان­تر و زیباتر به نظر رسیدن کمک می‌کنند، را معرفی کرده است. این غذاها پوست، خون و سلول­ها را سم­زدایی می‌کنند، بنابراین عملکردهای بدن به بهترین شکل انجام می­شود.لازم است برای مشاهده...

آفت دهان: علل و درمان مجله سلامت  ۲ هفته پیش

آفت دهان: علل و درمانآفت دهان زخم‌های کوچکی در داخل دهان است. این زخم‌ها می تواند در هر سنی ایجاد شود و در میان زنان و مردان رخ می‌دهد اما در میان زنان و افرادی که بین ۱۰ الی ۴۰ سالگی هستند بیشتر شایع است. این زخم‌ها بسیار دردناک اند اما خوش خیم اند و مسری نیستند.انواع آفت دهان:آفت دهان سه نوع است: مینور، ماژور و هرپتی فرم....

طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورت مجله سلامت  ۳ هفته پیش

طرز تهیه انواع اسکراب و ماسک خانگی بدن و صورتبه دنبال راهی تازه برای افزودن زیبایی و مراقبت از پوست خود هستید؟ به جای گشت‌زدن در مغازه­ها و سفارش محصولات آنلاین، خودتان ساختن یکی از این محصولات لوکس زیبایی را امتحان کنید. اسکراب بدن، ماسک صورت، نمک و روغن حمام ،راهکارهای ساده و قطعاً بدون هزینه آنچنانی است که به دست خود شما آماده می شود و سرشار...

۴ قانونی که باید برای داشتن رابطه سالم تر و شادتر دنبال کنید مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۴ قانونی که باید برای داشتن رابطه سالم تر و شادتر دنبال کنیدایا به دنبال رابطه ای هستید که بتواند ارتباطات قوی تر و بهتری ایجاد کند؟ شما باید در مورد انرژی که می‌تواند تواناییتان را به رابطه مثبت تبدیل کند و از تنهایی جلوگیری نماید اطلاعاتی داشته باشید. با کمک تغییراتی که در ادامه بیان خواهیم کرد می‌توانید تمامی انرژی‌های مثبت را به سمت خود بکشید. در این مقاله...

انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها مجله سلامت  ۳ هفته پیش

انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنهافصل سرد سال در حال نزدیک شدن است. در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ها افزایش پیدا می‌کند. این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر دیده می‌شود. زمانی که دمای هوا افت می‌کند باید منتظر شرایطی همچون سرفه، ابریزش بینی و عطسه باشید. این شرایط برای بیشتر کودکان وحشتناک است اما با استفاده از مواردی همچون...

راههای حفظ سلامت پوست زنان مجله سلامت  ۳ هفته پیش

راههای حفظ سلامت پوست زنانبرای سلامت و زیبایی بیشتر پوست خود، باید این لیست را تا آخر انجام دهید.خبر بد: اینها قابل بحث نیستند! خبر خوب: آسان هستند!مصرف میوه و سبزیجات را دو برابر کنید.مصرف به اندازه میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که میوه و سبزیجات رنگی یعنی با رنگدانه زیادی می‌خورند سلامت...

آب کردن چربی شکم با ۱۵ ماده غذایی عالی مجله سلامت  ۳ هفته پیش

آب کردن چربی شکم با ۱۵ ماده غذایی عالیآیا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و چربی های شکمتان را آب کنید؟ با مجله سلامت همراه شوید تا با ۱۵ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن در زمستان آشنا شوید:پستوی دانه کدوتنبل:شما می‌توانید دانه‌های کدو تنبل را با ریحان، پنیر پارمسان و سیر ترکیب کنید تا یک پستوی عالی داشته باشید. همچنین می‌توانید...

دلایل و راهکارهای درمان اسهال نوزادان مجله سلامت  ۳ هفته پیش

دلایل و راهکارهای درمان اسهال نوزاداناسهال در کودکان ممکن است بسیار آزاردهنده باشد. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم دلایل ایجاد اسهال و تسکین آن را بیان کنیم. پس همراه ما باشید.در ماه‌های اولیه بعد از تولد نوزاد، وجود مدفوع نرم و شل معمولا طبیعی است. اما زمانی که کودک دچار اسهال می‌شود، متوجه تفاوت‌های موجود...

۸ استراتژی برای مبارزه با بی خوابی و داشتن خوابی راحت مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۸ استراتژی برای مبارزه با بی خوابی و داشتن خوابی راحتتخمین زده شده است که تقریبا ۴۰ درصد از افراد به خاطر برنامه کاری شلوغ و سایر موارد خواب کمتری نسبت به مقدار خواب پیشنهاد شده در شب دارند. بی خوابی حدود یک سوم تا نیمی از بزرگسالان ایالت متحده آمریکا را تحت تاثیر خود قرار داده است و حدود ۱۵ درصد از افراد اختلالات شدیدی را به خاطر کمبود خواب تجربه می‌کنند....

۱۲ خاصیت روغن نارگیل برای پوست صورت و زیبایی مو مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۱۲ خاصیت روغن نارگیل برای پوست صورت و زیبایی موپیدا کردن یک محصول زیبایی مثل پیدا کردن یک دوست جدید است اما پیدا کردن محصولی که همه‌فن حریف در زیبایی باشد مثل پیدا کردن جام مقدس دشوار است. روغن نارگیل که کاملاً طبیعی است و تقریباً در هر خواروبار فروشی به شعاع دویست متری جایی که هم‌اکنون هستید، پیدا می‌شود، حکم همان جام مقدس را دارد! حالا از کجا مطمئن...

۱۲ عادت بد برای سلامت قلب مجله سلامت  ۳ هفته پیش

۱۲ عادت بد برای سلامت قلبدر این مقاله عادت‌های بدی را بیان خواهیم کرد که برای سلامت قلب شما مضر است و باید از آن اجتناب کنید.عادت‌های بد برای قلب شما:همه افراد به دنبال داشتن قلبی سالم هستند. هنوز هم بیماری‌های قلبی- عروقی بیش از ۱ نفر از سه نفر از بزرگسالان ایالت متحده آمریکا را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. خوشبختانه روش‌های...

علائم و نشانه های هشدار دهنده تومور مغزی مجله سلامت  ۳ هفته پیش

علائم و نشانه های هشدار دهنده تومور مغزیتومور مغری شکل و اندازه‌های مختلفی دارد. به همین خاطر باید نشانه‌های موجود را بشناسید. نشانه‌های کلیدی یک تومور به موقعیت آن بستگی دارد. به عنوان مثال اگر تومور شما در بخشی از مغز قرار گرفته است که دست و بینایی شما را کنترل می‌کند، نشانه‌های موجود ممکن است در برگیرنده ضعف اندام یا تاری دید باشد. همانطور...

راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم مجله سلامت  ۳ هفته پیش

راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالمیک نقل قول از چین باستان، که منسوب به فیلسوف «لائو تزو» است می‌گوید: «یک سفر چند هزار مایلی، تنها با یک قدم آغاز می شود.»مطمئنا درست است. اما چند نفر از ما اهمیت تلاش‌های اولیه را فراموش می‌کنیم! ما اغلب بجای اینکه چیزهای امکان پذیر را بعنوان هدفمان انتخاب کنیم،  بیش از حد روی چیزهای بزرگ تمرکز می‌کنیم....

گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
ارسال برای دوستان